R.E.S.P.I.R.E.
Transformer le stress et les émotions en alliés
S'apaiser
Se brancher à une grande source d'énergie vitale
Identifier nos vrais désirs au quotidien
Faciliter l'action et la réalisation de soi
Ce qui me révolte contient ce qui m’inspire.
Ce qui me fait peur contient ce que je désire.
Ce qui m’attriste contient ce qui me réjouit.
L'émotion porte en elle-même un immense réservoir de vie qui ne demande qu'à s'exprimer. A condition de réussir à y avoir accès.
R.E.S.P.I.R.E.
Transformer le stress et les émotions en alliés
- S'apaiser
- Se brancher à une grande source d'énergie vitale
- Identifier nos vrais désirs & besoins au quotidien
- Faciliter l'action et la réalisation de soi
Ce qui me révolte contient ce qui m’inspire.
Ce qui me fait peur contient ce que je désire.
Ce qui m’attriste contient ce qui me réjouit.
L'émotion porte en elle-même un immense réservoir de vie qui ne demande qu'à s'exprimer.
A condition de réussir à y avoir accès.
Transformer le stress en allié
Entreprises, Institutions, Associations
Pourquoi ?
Parce que le stress fait de plus en plus de dégâts au travail, à la fois sur les personnes et les entreprises :
- Paralysie de la capacité à agir, à penser avec lucidité, à être créatif ;
- Diminution progressive de la confiance en soi (et donc de l’efficacité au travail) ;
- Multiplication des conflits du fait de l’irritabilité, de l’insécurité et de la souffrance latente, sapant l’efficacité
collective des équipes.
Ce qui génère de la souffrance et des pertes majeures pour l’entreprise :
- Perte d’engagement et d’efficacité des collaborateurs ;
- Dysfonctionnement des équipes du fait des conflits ;
- Des phénomènes de brun-out, épuisement professionnel et turn-over.
Comment transformer cet état de fait en une force pour votre structure ?
Comment transformer cet état de fait en une force pour votre structure ?
En aidant vos collaborateurs et votre organisation à transformer leur rapport au stress par la résilience et le leadership.
C’est l’ambition de R.E.S.P.I.R.E. : révéler le leader en soi en transformant son rapport au stress !
C’est l’ambition de R.E.S.P.I.R.E. : révéler le leader en soi en transformant son rapport au stress !
Comment ?
Objectifs ?
Directs
- Expression durable de l’excellence de chacun.
- Transmettre une méthode et un panel d’outils adaptable à tout contexte en fonction de chaque personnalité.
- Développer plus de résilience individuelle et collective à court terme.
- Engager une évolution progressive vers plus de résilience à moyen et long terme.
- Renforcer la cohésion des équipes et une amélioration de la gestion des conflits.
Indirects
Développement du potentiel humain :
- Développement de l’accès et de l’utilisation de l’intelligence émotionnelle ;
- Développement de l’empathie et de l’entraide pour une plus grande efficacité collective ;
- Démocratisation des outils de préparation mentale pour réussir des challenges exigeants ;
- Acquérir une méthodologie de résolution de problèmes applicable sur soi et dans le travail.
Développement de la résilience des entreprises grâce à la maximisation de ses ressources humaines.
Offre d'accompagnement
Offre d'accompagnement
[N1] - Transformer son rapport au stress
- Découverte et intégration des 7 étapes de R.E.S.P.I.R.E.
- Transformation d'une situation individuelle concrète.
- Renforcement émotionnel positif et de la mémorisation.
- Livret de formation didactique.
Format :
Participants : 8 personnes max par groupe.
Durée : 2 demi-journées et 1 journée (14h)
[N1] + [N2] - Être l'acteur de sa résilience personnelle.
- Contenu du module [N1] PLUS
- Identification des scénarios de parasitage interne personnalisée.
- Acquisition et application d'outils transformationnels de préparation mentale.
- Livret de formation didactique
Format :
Participants : 8 personnes max par groupe.
Durée : 2 demi-journées et 2 journées (21h)
[N1] + [N2] + [N3] - Être l'acteur de sa résilience personnelle et collective.
- Contenu des modules [N1] et [N2] PLUS
- Communication, gestion des conflits en direct et prise de recul
- Atelier de cohésion de groupe
- Livret de formation didactique
Format :
Participants : 8 personnes max par groupe.
Durée : 2 demi-journées et 3 journées (28h)
Conception de projet
Analyse de vos besoins
- Réunion de préparation pour clarifier vos besoins et préciser le contexte professionnel.
- Définition d’un projet adapté.
- Co-construction des modalités d’intervention (clef en main ou sur mesure).
En pratique
- Formation en présentiel ou par visioconférence.
- Le programme de formation type intègre une répartition des temps de formation sur plusieurs semaines (modules N1 + N2 + N3 : 4 semaines).
- Le séquençage de la formation peut être adapté en fonction de vos contraintes :
- Depuis un séminaire de 2 à 4 jours
- Jusqu’à un programme sur 4 à 8 semaines
Réalisation du projet
- Proposition tarifaire en fonction de l’analyse des besoins.
- Déroulement d’un programme adapté au groupe.
- Réunion de bilan en fin de cursus.
- Option : diffusion d’un contenu pédagogique hebdomadaire en fin de formation pour remobiliser les enseignements essentiels.
Double approche
- Croisement du métier de formateur et de coach :
- Posture favorisant l’auto-acquisition des compétences.
- Utilisation de techniques de mémorisation cognitives et émotionnelles.
- Construction et animation d’un cadre sécurisant et systémique.
Témoignages
Previous
Next
